kenn ich nicht

Ich habe Kopfschmerzen, kenn ich eigentlich nicht, ist aber sicherlich der Verspannung geschuldet und der Anspannung, ob der vielen Aufgaben, die ich heute zu erledigen habe.

Turnusmäßig ist Carstens Bett zu waschen – das mache ich jeden zweiten Tag. Wiebke hat seit vorgestern rote Pumucklsträhnen, die färben noch aufs Kopfkissen: Mama, wir drehen das Kissen einfach um, dann sehen wir’s nicht und morgen kannst du ja immer noch waschen! Woher die Junioren nur diesen Pragmatismus haben?

Aber was mache ich gegen dies Kopfgehämmere? Ich darf doch keine Schmerzmittel und für so ein bisschen werde ich nicht zu harten Bandagen greifen …

Kategorien: Kuddelmuddel

12 Kommentare

  1. Alles Liebe und gute Besserung!

  2. Etwas schwarzer Kaffee mit Zitronensaft löst Spannungskopfschmerzen.

  3. Wenn ich starke Kopfschmerzen aufgrund von Verspannungen habe, nützt mir, mich auf den Boden zu legen und die Beine gegen die Wand, dabei einen rechten Winkel bilden. Das entlastet die Wirbelsäule. Liebe Grüße und gute Besserung!

  4. …viel Trinken, ein Stück gehen, frische Luft, oder doch lieber die Zudecke über den Kopf ziehen und ruhen…? Wo nach ist dir ?
    Ich wünsche dir gute Besserung.

  5. Yoga Übung 5 Minuten löst bei mir Nackenprobleme:
    Flach mit dem Rücken auf den Teppich legen, flaches oder gar kein Kissen unterm Kopf, Arme rechts und links mit Handflächen nach unten in 90° ausbreiten, Schultern auf dem Boden lassen.
    Kopf und Blick nach rechts wenden. Rechtes Bein senkrecht anheben, so weit wie möglich langsam entgegengesetzt zum Kopf nach links neigen, wieder gerade zurück und ablegen.
    Das gleiche andersherum, Kopf nach links und linkes Bein nach rechts. Übung schön langsam und vorsichtig machen, dabei so ruhig wie möglich atmen.

  6. Falls es wiederkommt: Minzöl auf die Stirn lindert etwas …

Copyright © 2025 voller worte

Theme von Anders Norén↑ ↑

Datenschutz-Übersicht

Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.