Trauer kommt in Wellen, Angst auch!
Ich muss etwas planen, die Geburtstagsfeier der Junioren, und dafür muss ich mit mir fremden Menschen sprechen. Davor habe ich einen Wahnsinnsbammel. Atmen. Einatmen. Ausatmen. Dazwischen immer die Luft anhalten. Ausatmen nicht vergessen. Sich nicht von der Angst verrückt machen lassen. Der Körper braucht Sauerstoff, um denken zu können. Denken hilft. Gegen die Angst. Aber auch für die Angst! Einatmen. Ausatmen.
Meine Knie sind wacklig. Ich telefoniere. Spannung fällt. Wenn auch nur ein bisschen. Alles wird gut! Ich gehe durch die Angst und vergesse das Atmen nicht.
Martha, die Momente-Sammlerin sagt:
Du wirst das alles so schaffen, wie du es dir erhoffst und erträumst.
piri sagt:
Den ersten Termin hab ich schon mal geschafft. Es hat mir tatsächlich niemand den Kopf abgerissen. Aber ein großes Fest planen fordert mich sehr heraus.
Sonja sagt:
Ja, es sind Wellen zu vermerken, nix Konstantes zum Glück!
piri sagt:
Auf die Wellen der Angst könnte ich ohne Weiteres gerne verzichten.
Rosa sagt:
Alles wird gut.
Solche Wellen kenne ich. Bei mir ist es die Hitze, die sich in den Nacken krallt.