ach

Eigentlich wollte ich diesen Beitrag passwortgeschützt schreiben. Ich bitte euch deswegen, geht sorgsam damit um!

Ich habe immer Angst! Angst auch dann, wenn es mir scheinbar gut geht. Angst, etwas falsch zu machen, nicht zu genügen und wenn etwas nicht funktioniert, daran Schuld zu sein. Es macht mir einen wahnsinnigen Stress, wenn mein Handy nicht das macht, was ich erwarte, das es machen müsste. Es macht mir Stress, wenn der Aushilfsbusfahrer, statt zu helfen, die Hände nicht aus der Hosentasche bekommt. Es ist für mich eine psychische und sogar körperliche Belastung, wenn ich angeblich die Vorgaben nicht erfülle, die andere vermeintlich von mir erwarten.

Ich kann mich nicht am Mittag auf die Terrasse setzen und nichts tun. Das könnte ja gesehen werden und als faul sein ausgelegt werden. Ich bebe innerlich, wenn ich an die nicht geöffneten Briefe vom Landratsamt und der Bausparkasse denke.

Es ist nur ansatzweise nachvollziehbar. Am ehesten können es noch autistische Menschen und welche mit AD(H)S verstehen. Denn rational gibt es keinen Grund für meine Ängste.

Jedes Mal, wenn ich ins Sprachcafé oder woandershin gehe, wo ich mehr als drei Menschen treffen könnte, steigt mein Stresspegel ins Unermessliche. Aber auch bei Freundinnen weiß ich eigentlich nie, ob ich den richtigen Ton erwische. Selbstzweifel statt Selbstbewusstsein …

Mein Nervensystem  ist ständig auf Alarmbereitschaft  – selbst dann, wenn objektiv keine Gefahr besteht. Das ist einfach total stressig!